Здравствуйте наши дорогие читатели! Лето в самом разгаре и сегодняшняя статья как нельзя лучше поможет Вам разобраться в вопросе, как правильно получить красивый загар на море, а в другое время можно воспользоваться услугами спа — салонов.
Несомненно, загорелая, бронзового цвета кожа притягивает взор окружающих. Но загар нужно получать правильно. Неверное купание в солнечных ваннах может привлечь серьезные негативные последствия для организма. Принцип загара распространяется как на естественные солнечные лучи, так и на процедуру в соляриях.
Красивый ровный загар
Предлагаем изучить 10 основных советов, которые помогут получить красивый ровный загар.
1. Главным правилом является избежание периода солнечной активности в дневное время. Даже неопытные в этом вопросе люди знают о том, что подвергаться приему ультрафиолета можно в период утром с 9-30 до 10-30 и после полудня, в 16-18 часов. Если это первое пребывание на солнце, то лучше максимально сократить время приема солнечных ванн.
2. Обозначьте для себя график пребывания на солнце. Чередуйте принятие ультрафиолетовых процедур с двадцатиминутным нахождением в тени. Особенно, если кожа более светлая, то ожог можно получить запросто. Следует увеличивать время приема загара постепенно.
3. Недопустимо применять крема на минеральных жирах перед тем, как выйти на пляж. Это прямой путь к ожогам. Духи и эфирные масла также не рекомендовано применять.
4. Верным способом обрести красивый золотистый оттенок поможет крем или мусс, с защитой от солнца.
5. Плотно кушать перед процедурой загара или же наоборот натощак принимать солнечные ванны не желательно. Избавьте свой организм от дискомфортных ощущений во время загара, чтобы достичь положительного эффекта.
6. Закрывайте глаза очками от солнца, а на голову надевайте головные уборы. Морщины и перегрев Вам ник чему.
7. Максимальное телесное расслабление, приводит к лучшему результату.
Не стоит напрягать зрение просмотром фильмов, чтением, потому как на солнце глаза и так сильно напряжены.
8. Улучшите кровообращение с помощью предмета под головой, если положение, выбрано лежа.
9. Не следует после загара сразу окунаться в море, лучше побыть некоторый период времени в теневой местности. Не подвергайте организм резким контрастным стрессам.
10. Контролируйте время пребывания на солнцепеке. Не стоит засыпать на пляже, во избежание получить сильные ожоги.
Средства усиливающие загар
Косметология большими шагами движется вперед и вот уже средствам для получения ровного загара приходят на помощь средства усиливающие загар, эффект от которых просто потрясающий. Помощниками в достижении бронзовых оттенков выступают специальные кремовые и муссовые средства.
Они делятся на два типа: защитные и усиливающие загар.
В данном желании вам помогут косметологические крема с содержанием DHA процентного соотношения от5 до 16% или крема с тингл- эффектом. Специфика этих средств такова, результат необходимого оттенка достигается крайне быстро, но так же стремительно смывается.
Необходимое предостережение: обязательно прибегните к рекомендациям дерматологов и косметологов при выборе средств этой направленности.
Продукты, усиливающие загар
Стоит обратить внимание на питание, некоторые виды продуктов также имеют влияние на усиление загара. Поэтому перед походом на пляж налегайте на морковь, дыни, арбузы, абрикосы, помидоры, сыр, болгарский перец красного и оранжевого цвета, рыбу (предпочтительно семейства лососевых) и т.д. Вообщем натуральными природными красителями являются продукты и овощи содержащие антиоксиданты, бета-каротин, всевозможные витамины особенно группы В и жирные кислоты.
В завершении уважаемые читатели хочется от всей души пожелать приятного времяпровождения на море, солнце и достижении потрясающего бронзового загара. Удачи Вам!!!
