Какие полезные свойства содержит сок сельдерея для организма человека в целом и чего, нужно остерегаться при употреблении сока.
Целебные свойства свежевыжатого сока сельдерея покорили многих. Этот напиток можно обнаружить в рационе как звезд, так и обычных людей.
Витамины и микроэлементы
Свежий сок сельдерея богат витамином C — известным антиоксидантом. В нем много магния, кальция и железа, которые отвечают за решение таких проблем как повышение уровня гемоглобина, борьба с отеками, активизация иммунной системы.
Нервная система
Сок защищает от возрастных когнитивных нарушений, последствий хронического стресса, а также болезни Альцгеймера. Это натуральное средство от мигрени, способное сделать человека более энергичным.
Женский лекарь
Сельдерей облегчает болезненные менструации и проявления климакса, гармонизирует обмен веществ.
Детокс
Овощ содержит антиканцерогенные вещества.
Кожа
Употребление сока сельдерея способствует улучшению состояния кожных покровов. С его помощью можно облегчить течение псориаза, дерматита, экземы, акне, аллергии.
Молодость
Сок из сельдерея считается омолаживающим напитком.
Давление
Сельдерей известен своей способностью нормализовывать артериальное давление.
Как приготовить и употреблять
Из одного небольшого пучка свежего сельдерея нужно получить сок, которого будет достаточно. Пить его следует сразу после приготовления.
Меры предосторожности
Сок сельдерея имеет слабительный эффект.
Источник видео: Сундук Знаний
